منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات
معا يا بنات لحمل راية تحمل اسمنا نوقع فيها بحروف ذهبية بمواضيعنا ومشاركاتنا
نرحب بك بالورد والعطر فتفضلي ...............هلا وغلا
منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات
معا يا بنات لحمل راية تحمل اسمنا نوقع فيها بحروف ذهبية بمواضيعنا ومشاركاتنا
نرحب بك بالورد والعطر فتفضلي ...............هلا وغلا
منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}


 

 تمارين رياضية مفيدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فيض الخاطرة
مديرة
مديرة
فيض الخاطرة


الجنس : انثى سجلت يوم: : 30/08/2009
عمري : 28
الموقع : الجزائر
العمل/المهنة العمل/المهنة : تلميذة

خدمات المنتدى
بنات وبس: مرحبا حبايبي

تمارين رياضية مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية مفيدة   تمارين رياضية مفيدة Emptyالثلاثاء يونيو 28, 2011 9:31 am

يفضل في هذا تمرين شد عضلات البطن اثناء القيام بهذا تمرين ويكون الضهر كامل على الارض وبشكل مستقيم

تمارين رياضية مفيدة 464870women تمارين رياضية مفيدة Zyxr_0358تمارين رياضية مفيدة Zyxr_0358
http:///fashion.fsaten.com http:///forum.mn66.com http:///www.almraah.com/



تمارين رياضية مفيدة 464871women

تمارين رياضية مفيدة 464872women

تمارين رياضية مفيدة 464873women

تمارين رياضية مفيدة 464874women

.. تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن ...

تمارين رياضية مفيدة 464875women

تمارين رياضية مفيدة 464876women

تمارين رياضية مفيدة 464877women

تمارين رياضية مفيدة 464878women

تمارين رياضية مفيدة 464879women

تمارين رياضية مفيدة 464880women

تمارين رياضية مفيدة 464879women

تمارين رياضية مفيدة 464881women

تمارين رياضية مفيدة 464882women

تمارين رياضية مفيدة 464883women

تمارين رياضية مفيدة 464884women

تمارين رياضية مفيدة 464885women

تمارين رياضية مفيدة 464886women

تمارين رياضية مفيدة 464887women

تمارين رياضية مفيدة 464888women تمارين رياضية مفيدة Zyxr_0358تمارين رياضية مفيدة Zyxr_0358


وهكذا انتهيت ويجب ان تعمل هذه التمارين يوميا وخاصة تمارين البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين رياضية بالصور المتحركة
» رياضات نسائية مفيدة
» تمارينات منزلية للمرأة مفيدة
» تمارين بالصور المتحركه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات :: عالم الرياضة :: رياضات اخرى-
انتقل الى: