منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات
معا يا بنات لحمل راية تحمل اسمنا نوقع فيها بحروف ذهبية بمواضيعنا ومشاركاتنا
نرحب بك بالورد والعطر فتفضلي ...............هلا وغلا
منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات
معا يا بنات لحمل راية تحمل اسمنا نوقع فيها بحروف ذهبية بمواضيعنا ومشاركاتنا
نرحب بك بالورد والعطر فتفضلي ...............هلا وغلا
منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}


 

 تمارين رياضية بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فيض الخاطرة
مديرة
مديرة
فيض الخاطرة


الجنس : انثى سجلت يوم: : 30/08/2009
عمري : 28
الموقع : الجزائر
العمل/المهنة العمل/المهنة : تلميذة

خدمات المنتدى
بنات وبس: مرحبا حبايبي

تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بالصور المتحركة   تمارين رياضية بالصور المتحركة Emptyالثلاثاء يونيو 28, 2011 9:28 am

تمارين لشد البطن والأرداف بالصووور المتحركة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليكم تمارين تساعد في شد البطن والأرداف

أرجو ان تستفيدوا وتدعولي



التمرين الاول


تمارين رياضية بالصور المتحركة 59f693fc1b
التمرين الثاني
تمارين رياضية بالصور المتحركة E068f91e0e

التمرين الثالث

تمارين رياضية بالصور المتحركة 219f09f725
التمرين الرابع
تمارين رياضية بالصور المتحركة 11b305ddf3


التمرين الخامس
تمارين رياضية بالصور المتحركة 2c34dd7f18
التمرين السادس
تمارين رياضية بالصور المتحركة 44a0c80260
التمرين السابع
تمارين رياضية بالصور المتحركة 9431e88766



اتمنى ينال اعجااابكم ولاتنسوني من الدعاء..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين رياضية مفيدة
» أزيائك بالصور المتحركة
» تمارين بالصور المتحركه
» بر الوالدين بالصور
» نصائح اسلامية بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلى بنــــــــــــــــــــــــــــات :: عالم الرياضة :: رياضات اخرى-
انتقل الى: